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무제 문서
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작성일 : 09-04-21 10:18
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글쓴이 :
관리자
 조회 : 5,662
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* 지속적인 기도를 위한 세 가지 조언
영적 훈련으로써 기도를 드리는데,
다시 말해 지속적인 기도 습관을 기르는 데 도움이 되는
세 가지 활동을 소개 하고자 합니다.
이런 활동이 도움이 되지 않는다면 다른 전략을 모색해보세오.
첫째, 예수 기도(Jesus Prayer)를 하루에 3백 번쯤 드려 보라고 추천하고 싶습니다..
황당한 제안처럼 들리더라도 일단 한 번 해 보십시오. 누가복음 18장 38절에서 비롯한 예수 기도는 교회 역사 속의 여러 시기에 사람들에게 강력한 영향을 미쳤습니다. 예수 기도의 형태는 다양하지만 우리가 주로 사용하는 형태는 "주 예수 그리스도시여, 저를 불쌍히 여겨 주시옵소서.." 입니다. 이 기도를 하루에 3백번쯤 드려 보십시오. 분명 놀라운 효과를 볼 것입니다.
나지막이 소리를 내서 예수 기도를 드리십시오. 영적 훈련에 몸을 동원하는 것이 습관 형성에 중요하기 때문입니다. 밤에 마음 속으로 기도해서는 무릎을 꿇고 소리 내어 기도하는 것만큼 삶에 큰 영향을 미치지 못합니다. 하나님은 두 가지 기도를 모두 들으시지만 몸을 동원하는 기도가 삶의 형성에 더 큰 영향을 미칩니다.
한 가지 기도를 끊임없이 반복하면 "기도할 때에 이방인과 같이 중언부언하지 말라 저희는 말을 많이 하여야 들으실 줄 생각하느니라."(마 6:7절) 라는 예수님의 경고를 어기는 것일까요? 전혀 그렇지 않습니다. 영적 훈련으로 기도를 반복한다고 해서 이 말씀을 어기는 게 아닙니다. 신약학자 돈 카슨(Don Carson)은 다음과 같이 설명합니다.
긴 기도나 반복 기도를 모조리 금하시는 게 아닙니다. 그분 자신이 깊게 기도하셨고(눅 6:12절), 반복해서 기도하셨으며(마 26:44절), "항상 기도하고 낙망치 말아야 될 것"(눅 18:1절)을 제자들에게 비유로 설명하셨습니다. 그분이 제자들에게 말씀하신 요점은 단순히 긴 기도가 효과를 낸다는 오해에 빠져 의미 없이 기도를 반복하지 말라는 것입니다.
의미 없이 기도를 반복하는 사람은 말 자체에 신비로운 힘이 있으며, 그렇게 하면 신들이 관심을 기울여 응답할 수밖에 없다고 생각합니다. 예수님의 말씀은 의미 없는 반복 기도가 일종의 일이라는 뜻도 함축하고 있습니다. 하나님의 관심을 끌기 위해 반복해서 기도하는 것은 고역입니다.
올바른 반복 기도는 하나님의 관심을 끄는 일과 전혀 관계가 없습니다. 반복 기도를 하는 것은 의미 있는 기도를 더 오랫동안 드리기 위해서 입니다. 예수님이 위의 경고를 하신 직후에 제자들에게 암기하고 반복할 기도 주기도문을 주신 것도 이런 이유에서 입니다. 자전거의 보조 바퀴와 마찬가지로, 지속적인 기도의 습관이 자리를 잡을수록 예수 기도를 사용할 필요성이 줄어듭니다.
둘째, 예수 기도를 반복하는 동시에 자신이 좋아하는 다른 구절을 사용하십시오..
아침에 일어나자마자 하루를 또 어떻게 보내나 걱정하거나 커피를 마시러 주방으로 가는 습관이 있습니까? 그렇다면 이제부터는 잠에서 깨자마자 먼저 예수 기도를 20-30번 반복하십시오. 그러면 하나님이 서서히 당신 의식의 중심을 차지하기 시작하실 것입니다. 그 후에 샤워를 하거나 아침 식사를 차리러 가면서 당신이 좋아하는 성경 구절, 이를테면 주기도문이나 시편 23편을 읊기 시작하십시오. 한 문장을 읊은 후에는 잠시 멈춰서 다음과 같이 당신 삶의 여러 측면에 관해 기도하십시오.
"하늘에 계신 우리 아버지여, 당신은 이 우주의 권위 있는 자리에 계십니다. 오늘 제 딸을 향해 당신의 권위를 선포합니다. 딸이 남자 친구에 관한 정말 어려운 결정 앞에 놓여 있습니다. 그래서 딸의 삶을 향한 당신의 보호하심과 다스리심을 선포합니다. 당신이 대신 결정을 내려 주십시오."
삶의 다른 부분들에 대해서도 이 문장을 적용한 후에 다음 문장도 똑같은 식으로 적용하여 기도하십시오(이름이 거룩히 여김을 받으시오며, 오늘 아침 위원회 모임에서 당신의 명성이 거룩히 여김을 받으십시오). 대개는 불과 몇 분 후에 정신이 흐트러지기 시작할 것입니다. 그럴 경우, 예수 기도를 반복하면서 하나님께 집중하십시오. 그 후에는 원래의 문장으로 돌아와 계속하십시오. 이런 식으로 예수 기도를 통해 특정 성경 구절로 계속해서 관심을 돌릴 수 있습니다. 아침 활동, 이를테면 신문 읽기나 전화 통화에 관심을 집중해야 한다면 의식의 가장자리에서 예수 기도를 조용히 반복하면 됩니다.
우리는 한 번에 한 가지 이상의 일을 할 수 있습니다. 운전을 하면서 라디오를 듣고, 누군가와 이야기하면서 접시를 닦고, 뉴스를 들으면서 신문의 스포츠 면을 읽을 수 있습니다. 물론 의식의 중심에 두어야 하는 일 두 가지를 한꺼 번에 할 수는 없습니다. 그러나 한 가지 일은 의식의 중심에 두고 다른 일은 의식의 가장자리에 두면 그 두 가지 일을 동시에 할 수 있습니다. 다른 일에 관심을 집중한 채로 예수 기도을 반복하면 하나님이 우리 생각의 가장자리에 오셔서 종일 그분과 조용히 접촉하는 습관을 길러 주십니다.
셋째, 하루에 7-10번 정도 이상 이삼 분간 무릎을 꿇고 기도하십시오..
이보다 더 자주 혹은 더 오래 하기는 웬만해선 힘듭니다. 가능하면, 다시 말해 사적인 공간을 확보할 수 있다면 일터에서나 약속들 사이에 무릎을 꿇고 2분간 기도하십시오. 2,3분 동안 예수 기도를 5-10번 반복한 다음 좋아하는 성경 구절을 삶의 여러 측면에 선포하십시오
("여호와는 나의 목자시니 내가 부족함이 없으리로다. 사랑하는 주님, 제 친구 샐리가 돈 문제로 걱정이 이만저만이 아닙니다. 그래서 샐리를 위해 기도합니다. 샐리에게 필요한 5백 달러를 기적적으로 마련해 주세요"). 그러고 나서 텔레비전을 다시 보십시오.」
J. P. Moreland (모어랜드)와 Klaus Issler (클라우스 이슬러)의 책 『이미 손에 쥐고 있는 진짜 행복』(『The Lost Virtue of Happiness』) 중에서-
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